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Ma come fare per aiutare i ragazzi a non dipendere da questi?

Buongiorno amici:) Oggi parliamo della paura di non piacere sui social che colpisce soprattutto gli adolescenti.

Milioni di volte, nel corso degli anni, mi è capitato di parlare con ragazzini, anche molto giovani (dagli 11 anni ni su), rammaricati perché i genitori non volevano aprissero un profilo su fb.

ESPERIENZA

Mi ricordo di una ragazzina, quasi isolata da tutte le compagne di classe perché non aveva fb.

ma perché mamma e papà non vogliono che lo faccia? non c’è nulla di male. Ce l’hanno tutti e io sono l’unica sfigata a non averlo

A questa ragazzina ho fatto capire che i suoi erano genitori che la amavano profondamente e che ce n’era tempo per poter aprire un profilo sui social. Le spiegavo che, in quel momento della sua vita, la cosa più importante era vivere la vita fuori da un pc, relazionare fisicamente con gli altri ragazzi della sua et e cercare di non cadere in trappole online più grandi di lei.

Bambini e ragazzi sono sempre più sottoposti alla pressione di modelli incentrati sull’ossessione dell’apparire, sulla ricerca della perfezione e sul controllo dell’immagine, ricevendo messaggi distorti che non sempre sono in grado di filtrare.

Si confrontano ogni giorno con un’idea di bellezza che deve seguire canoni ben precisi, dove l’apparenza, i like e le approvazioni social devono essere raggiunti a qualunque costo.

BISOGNO DI FAR GRUPPO

Il bisogno di identificarsi con dei modelli è normale in adolescenza, ma c’è da dire che rispetto al passato si sono modificati i punti di riferimento: ormai non si segue soltanto il gruppo dei coetanei, ma anche fashion blogger, modelle e youtuber.

Inoltre, oggi si vive in una società in cui l’adolescente che non è alla moda è considerato uno “sfigato”, isolato dalla massa e spesso e volentieri preso di mira su chat e social network.

“Evito di pubblicare immagini in cui si vede bene il mio corpo, perché ho paura di non piacere”, “Ho cancellato tutte le mie foto da Instagram dopo che ho ricevuto dei commenti negativi”, “Cerco di ritoccare al meglio i miei selfie così ricevo tanti like”, “Ogni volta che posto una mia foto, temo di ricevere commenti negativi”.

La paura che pervade gli adolescenti è oggi , infatti, quella di non essere apprezzati sui social network: un mondo in cui si è esposti completamente al giudizio degli altri.

L’impulso a confrontare costantemente il proprio aspetto fisico con quello di coetanee o di personaggi famosi, purtroppo, può compromettere profondamente il giudizio su di sé e l’umore.

Per gli adolescenti più vulnerabili e fragili, infatti,  crescere con l’ossessione dell’apparenza, non sentendosi mai adeguati e soddisfatti di sé, è estremamente dannoso, e può determinare vissuti di insicurezza e scarsa autostima.

Infatti, per oltre 3 adolescenti su 10 è importante il numero dei like ricevuti: tanti like e tante approvazioni accrescono l’autostima, la popolarità e quindi la sicurezza personale.

Ovviamente, vale anche il contrario, ovvero commenti dispregiativi e pochi like condizionano l’umore e l’autostima in negativo, tanto che il 34% ci rimane molto male e si arrabbia quando non si sente apprezzato (dati dell’Osservatorio Nazionale Adolescenza Onlus).

Ma come aiutarli?

È importante, quindi, e aiutare i ragazzi a non farsi totalmente condizionare da ciò che vedono e sentono e accompagnarli verso un’autonomia di pensiero, che li porti anche a sviluppare una buona autostima.

I genitori devono fare attenzione, monitorare le attività online dei figli e OSSERVARE EVENTUALI SEGNALI DI DISAGIO nei ragazzi.

E’ importante, per l’appunto, conoscere ciò che avviene sui social network e aiutarli a sviluppare man mano quella capacità critica che consente di non prendere tutto ciò che viene trasmesso dai media per buono e imparare ad andare oltre le apparenze.

Il riconoscimento di sé altrimenti rischia di passare esclusivamente attraverso il corpo e l’estetica.

Hanno bisogno, quindi, di SOSTEGNO e di riconoscere quelli che sono i loro punti di forza, per riuscire a non focalizzarsi solo su ciò che non gli piace di se stessi.

Senza esagerare, VALORIZZATE I LORO ASPETTI POSITIVI di modo che nella crescita riescano ad accettare anche i loro difetti.

Parlate con loro dei loro interessi, passioni e rinforzateli su questi campi: hanno bisogno di essere valorizzati nella loro unicità.

Ricordatevi inoltre che il vostro ruolo è fondamentale e dovete FUNGERE DA FILTRO soprattutto in questo mondo virtuale; in cui l’apparenza e l’estetica sembrano essere tutto; in cui l’aspetto fisico assume sempre più rilevanza e in cui ci si trova costantemente sotto i riflettori tra social network, selfie e mode assurde che impazzano nel Web.

CONTATTAMI

Non abbiate paura, dunque, di affrontare questo argomento con i vostri figli. Certo, dovete, come dico sempre, essere aperti sempre al dialogo aperto e all’ascolto attivo.

E, soprattutto, non ponetevi in modo sbagliato. Non fate nemmeno passare il messaggio che fuori dalle mura di casa è tutto un pericolo. Il giusto mezzo, in tutte le cose.

E se avete bisogno di un aiuto concreto contattatemi e prenotate una consulenza con me.

Alla prossima:)

Dr.ssa Napolitano